Vad är Mediyoga?
Mediyoga innefattar ett hundratal olika pass och
meditationer, alla kan delta då man alltid utgår från sin egen kropps
förmåga. Ett pass innefattar andningsträning, kroppsövningar och
meditation. Ett regelbundet utövande påverkar hälsa och välbefinnade
positivt, i både kropp och sinne.
Läs mer om mediyoga och forskning här: http://mediyoga.se
Det som gör MediYoga unikt är att denna yogaform är utvecklad för att
vara terapeutisk, att det finns svensk forskning som tydligt visar att
MediYoga fungerar och att alla instruktörer har en grundläggande
medicinsk kunskap.
MediYoga utgår från klassisk Kundaliniyoga, en mycket gammal, ursprunglig yoga från norra Indien och Tibet.
Ordet Yoga kan enkelt översättas med: Medvetenhet via fullständig balans mellan kropp, sinne och själ.
